Aromaterapia: los aceites esenciales (primera parte)


La aromaterapia utiliza aceites esenciales (extraidos de hojas, flores , semillas y raices y, luego destilados al vapor) que sirven de tratamiento para diversas afecciones físicas, mentales y emocionales.
Canela: Anestésico, calma los espasmos del tracto digestivo y la colitis. en la piel posee propiedades astringentes y acondicionadoras. Tiene cualidades antiinflamatorias. Puede causar irritación en alérgicos.
Eucalipto: antiséptico y balsámico. Expectorante. Descongestiona y activa la circulación local. Muy utilizado para aliviar dolores musculares. Además si se mezcla con menta y se aplica en el pecho, alivia las moelstias de la bronquitis y congestión por gripe.
Jazmín: Esa esencia se recomienda para los tratamientos de estados de miedo, depresión o angustia. Además es muy indicado para espasmos premenstruales.
Lavanda: es una esencia analgésica, que relaja los músculos. de efecto tranquilizante y armonizante. Si se aplica sobre la almohada, ayuda a dormir.
Limón: balsámico y astringente, muy indicado para pieles grasas. Además, es antidepresivo. Alivia y mejora el estado general.
Manzanilla: Relaja los músculos, calma los nervios y alivia el estres. es de gran ayuda en los problemas de indigestión.

El feng shui en el comedor

Este sitio es considerado el corazón del hogar. La clave de este sector es la comunicación, por lo tanto hay que crear las condiciones para que se produzca dicha comunicación:
Asientos formando angulos de 90º. La posición en ángulo es la ideal para favorecer la comiunicación en el nivel afectivo y es mucho mejor sentarse uno al lado del otro o enfrentados.
Resaltar el centro del lugar con algun adorno, flores de estación o alguna mesita baja.
Para que la sala proporcione comodidad lo mejor es que la puerta y la ventana estén ubicadas en paredes perpendiculares. de esta manera la energía que entra por la puerta puede circular por toda la habitación.
Los sillones y los sofás deben estar pegados a la pared y alejados de las puertas y ventanas.

El Feng Shui en el cuarto de baño

La puerta del baño no debería estar cerca de la cocina, ni ser visible desde el comedor o el living. Algunos consejos son:
Las puertas y ventanas deben cerrar perfectamente.
Todas las canillas deben encontrarse en buen estado.
Conviene sacar del baño todo lo que no tenga que ver con el mismo, por ejemplo ropa tendida o frascos de medicamentos.
Se aconseja ubicar plantas.
No ubicar más de dos espejos o paredes espejadas.
La tapa del inodoro deberá permanecer baja.
Todo baño debe tener todos lo elementos energéticos: agua, metal y tierra.

Feng shui, como utilizarlo en el dormitorio

Es muy común que cuando una persona entra en una iabitación sienta de una manera diferente, según sea la disposición energética ambiental.
Por esto es que la entrada a la habitación debe ser una experiencia agradable, ya que esto evita que en el resto de la casa se cree un estado de estrés generalizado.
Algunas ideas para poner en práctica son:
La entrada de la habitación es esencial. debe tener un pasaje claro, ordenado y sin obstaculos. hay que quitar todo lo que esté colgado detrás de la puerta y que impida la entrada de energía en la habitación.
La cama será de madera, nunca metálica.
Se aconseja colocar la cama, de modo tal que se pueda ver la puerta.
No dormir con los pies apuntando hacia la ventana o la puerta.
Utilizar la cama solamente para dormir o hacer el amor.
Se aconseja no ubicar espejos, ya que reflejan la luz y multiplican el movimiento. deben colocarse dentro de los guardarropas.
Las paredes deberan ser pintadas de un color azul claro, durazno claro, o rosa claro ya que son colores suaves que ayudan a conciliar el sueño y a mantener el espiritu calmo.

Aplicar el feng shui en la entrada de su casa

Según el feng shui, las puertas de una casa se consideran verdaderas entradas de energía. Por este motivo, se aconseja mantaner la entrada a la casa tan abierta como sea posible. Incluso, es recomendable sembrar flores rojas para atraer el dinero, así como colgar cogantes musicales suaves para "atrapar" la energía chi.
La costumbre oreintal de quitarse los zapatos al entrar a una vivienda no es solo cuestión de higiene, es un pequeño ritual que implica dejar fuera -en el umbral del hogar- todos los problemas y tensiones del día.
El recibidor deberá:
Estar muy bien iluminado.
La puerta debe abrirse 180º, en un amplio gesto de bienvenida, sin obstáculos y sin ruido a bisagras.
Se aconseja ubicar un lugar a la derecha de lapuerta, donde apoyar bolsos, carteras, paraguas y hasta los zapatos, si se desea.
Se recomienda que el mobiliario no presente aristas en ángulo recto que apunten hacia la puerta.

El Feng Shui


El feng Shui ("viento y agua" en chino) es un arte utilizado actuualmente para alcanzar la armonización de las energías en las casas y los lugares de trabajo, basado en los principios milenarios de la sabiduría china, con el fin de que sus ocupantes gocen de salud, vitalidad, armonía y prosperidad. Sus principios se basan en conocimientos antiquísimos que se nutrieron de la tradición, el budismo, el tao, el libro de las mutaciones(o I Ching) y la astrología china. Cuando estos conocimientos comenzaron a trasnmitirse en Occidente, se fueron adecuando a los tiempos modernos, tomando aportes de ciencias como la psicología, la geofísica, el desarrollo ambiental, la ecología, entre otras.
Bñásicamente se trata de una ciencia-arte que enseña la manera de distribuir el mobiliario de una habitación o lugar determinado, para crear corrientes positivas de energía y armonizar el ambiente. Incluso, coordinar las luces, las plantasy objetos de arte para lograr un balance ideal y hasta elegir el mejor lugar para construir un edificio.

Tratamientos alternativos para calmar la ansiedad

Mezcla de hierbas: mezclar en un frasco de vidrio ocscuro o un recipiente de porcelana, con cierre hermético, las siguientes hierbas: dos cucharaditas de flores secas de manzanilla, dos de flores de tilo, dos de flores de hibisco, dos de flores de caléndula, una cucharadita de menta piperita, una de hojas de verbena, una de semillas enteras de fenogreco y 100 gramos de té ahumado del tipo Lapsang Souchong. con una cucharadita de esta mezcla prepare una infusión en una taza de agua hirviendo. deje reposar unos minutos. Le puede agregar una rodaja de limon y si lo prefiere dulce puede echarle una cucharada de miel o de azúcar engra.
Aromaterapia: los aceites esenciales son uno de los mejores remedios para aliviar las tensiones y la ansiedad. Se pueden usar meclados con el aceite para los masajes o agregando unas gotas al baño de inmersión. Los aceites esenciales más adecuados son los de albahaca, mejorana, hinojo, hisopo, romero, tomillo, estragón y salvia.

Tisanas para los ojos


Las siguientes tisanas son especialmente indicadas para aquellas personas que sufren de vista cansada o pesadez ocular. Están indicadas para el picor en los ojos, sin llegar a tener una verdadera conjuntivitis infecciosa.
Baño de manzanilla
Ingredientes: 1 cucharadita de manzanilla y 1 taza de agua.
Preparación y uso: preparar una infusión de manzanilla y usarla para lavarse los ojos, un mínimo de tres o cuatro veces por día.
En lugar de usar agua, puede utilizar agua de rosas, aumentando así sus propiedades.
Baño de llantén
Ingredientes: 2 cucharaditas de hojas de llantén, miel y una taza de agua.
Preparación y uso: sumergir las hokas de llantén en el agua recién hervida. Tapar el recipiente hasta que el agua esté a temperatura ambiente. Filtrar con una gasa oprimiendo ligeramente. Añadir una pizca de miel. Utilizar esta infusión en forma de colirio en los ojos de 3 a 4 veces por día. Es ideal para aliviar los ojos enrojecidos y casos leves de conjuntivitis aguda

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