Aceite esencial de rosas: sumamente tranquilizante. Se usa también agregando unas gotas al baño caliente o para preparar compresas frias.
Eucalipto, lavanda, romero: solos o mezcaldos estos aceites esenciales sirven para preparar compresas frias que deberán aplicarse sobre la frentey las sienes. Se puede frotar las sienes con una gota de aceite esencial de lavanda sin diluir. También resulta muy efectivo inhalar en un pañuelo al que se le han echado algunas gotas de cualquiera de estas esencias.
Ungüento antimoretones
Poner vaselina o cera en un cuenco de cristal que pueda ir al fuego y colocarlo en una olla de agua hirviendo.
Bajar el fuego para que el agua hierva lentamente y añadir hojas cortadas de consuelda a la vaselina o la cera.
Remover durante una hora.
Apartar el cuenco de la fuente de calor y colar la mezcla en un trozo de gasa.
Verter el liquido en un tarro de cristal y dejar cuajar.
Urilizar el ungüento para los moretones cuando sea necesario.
Bajar el fuego para que el agua hierva lentamente y añadir hojas cortadas de consuelda a la vaselina o la cera.
Remover durante una hora.
Apartar el cuenco de la fuente de calor y colar la mezcla en un trozo de gasa.
Verter el liquido en un tarro de cristal y dejar cuajar.
Urilizar el ungüento para los moretones cuando sea necesario.
Urticaria
Consiste en la aparición de una serie de ampollas muy pequeñas en determinadas zonas del cuerpo, que producen una gran picazon.
Sus orígenes pueden ser varios: alergia, hipersensibilidad a determinados alimentos o a ciertos medicamentos, alteraciones de la flora intestinal, etc.
La picazón se calma y el enrojecimiento tiende a desapareer ssi se aplican cataplasmas de arcilla medicinal fria sobre la zona afectada.
Sus orígenes pueden ser varios: alergia, hipersensibilidad a determinados alimentos o a ciertos medicamentos, alteraciones de la flora intestinal, etc.
La picazón se calma y el enrojecimiento tiende a desapareer ssi se aplican cataplasmas de arcilla medicinal fria sobre la zona afectada.
Ayurveda
El Ayurveda combina las terapias naturales con un tratamiento personalizado de la enfermedad, que busca, además de la curación, la felicidad.
Para el Ayurveda, los males físicos provienen de daños que nosotros mismos nos provocamos al dañar el espíritu. Para curar se utilizan hierbas, masajes, minerales, acupuntura y meditación. La medicina tradicional china y el yoga están en su base.
Por su cuenta: aunque no sea lo mismo, puede dedicar un dóa a la semana a darse un masaje. El resto de la semana beba infusiones y medite cinco minutos diarios.
Para el Ayurveda, los males físicos provienen de daños que nosotros mismos nos provocamos al dañar el espíritu. Para curar se utilizan hierbas, masajes, minerales, acupuntura y meditación. La medicina tradicional china y el yoga están en su base.
Por su cuenta: aunque no sea lo mismo, puede dedicar un dóa a la semana a darse un masaje. El resto de la semana beba infusiones y medite cinco minutos diarios.
Prevención de la salud ocular por medio de los alimentos
La salud de los ojos depende mucho de la alimentación. Una alimentación rica en elementos naturales, puede proporcionar los nutrientes necesarios para tener una buena vista.
Vitamina A: es necesaria para la visión nocturna. Su deficiencia incluso puede provocar ceguera. Puede obtenerse a través de los carótenos y especialmente del betacaroteno, que se encuentra en muchos vegetales de color naranja, rojizo o amarillo, especialmente la zanahoria y la calabaza.
Vitamina B: puede obtenerse de los cereales integrales, frutos secos y verduras (las coles, los coliflores, las espinacas, los rábanos, la endibia, las lechugas).
Vitamina C: es necesaria para la absorción de la vitamina A y E. se encuentra en los pimientos y cítricos.
Vitamina E: la falta de esta vitamina puede producir cambios degenerativos en las células de algunos tejidos. En este sentido, la vitamina E previene la aparición de las cataratas al neutralizar la acción de los radicales libres. Las verduras y hortalizas de color verde, así como también los vegetales ricos en aceite, son las que poseen mayor cantidad de esta vitamina.
Vitamina A: es necesaria para la visión nocturna. Su deficiencia incluso puede provocar ceguera. Puede obtenerse a través de los carótenos y especialmente del betacaroteno, que se encuentra en muchos vegetales de color naranja, rojizo o amarillo, especialmente la zanahoria y la calabaza.
Vitamina B: puede obtenerse de los cereales integrales, frutos secos y verduras (las coles, los coliflores, las espinacas, los rábanos, la endibia, las lechugas).
Vitamina C: es necesaria para la absorción de la vitamina A y E. se encuentra en los pimientos y cítricos.
Vitamina E: la falta de esta vitamina puede producir cambios degenerativos en las células de algunos tejidos. En este sentido, la vitamina E previene la aparición de las cataratas al neutralizar la acción de los radicales libres. Las verduras y hortalizas de color verde, así como también los vegetales ricos en aceite, son las que poseen mayor cantidad de esta vitamina.
Tratamientos caseros para combatir la anemia
Tónico de damasco: hierva a fuego lento 250 gramos de damascos en 1/2 litro de agua durante 12 horas. retire y deje enfriar. saque los carozos. icuar. Agregue un litro de vino tinto, 1 cucharada de tintura de ortiga y 1/2 cucharada de tintura de raiz de diente de leon.
Mezcle bien todo y guárdelo en botellas esterilizadas de vidrio oscuro. Puede conservarse hasta 3 meses.
Hidroterapia
Para estimular y mejorar la circulación darse un rápida ducha fria después del baño caliente de la mañana.
Si dispone de un duchador de mano, dirija el chorro primero a las piernas, luego a la parte de adelante del cuerpo, los brazos, la cabeza para terminar con la espalda.
Mientras dirige el chorro friccione las partes del cuerpo donde el agua toque.
Mezcle bien todo y guárdelo en botellas esterilizadas de vidrio oscuro. Puede conservarse hasta 3 meses.
Hidroterapia
Para estimular y mejorar la circulación darse un rápida ducha fria después del baño caliente de la mañana.
Si dispone de un duchador de mano, dirija el chorro primero a las piernas, luego a la parte de adelante del cuerpo, los brazos, la cabeza para terminar con la espalda.
Mientras dirige el chorro friccione las partes del cuerpo donde el agua toque.
Várices
Tratamientos caseros
Fomento tibio: hierva 100 gramos de tallo de cola de caballo en 1/2 litro de agua durante 15 minutos en un recipiente tapado. Cuele el preparado y aplique en forma de foemnto tibio en los lugares en que las venas dilatadas sean visibles.
Infusión de castaño de la India: Eche 100 gramos de semillas de castaño de la india en un litro de agua y hierva durante 15 minutos. Deje reposar hasta que se enfríe y cuele en el momento de servir. Tome dos tazas por día.
Compresas de vinagre: aplique compresas de vinagre con agua fria por la noche al acostarse.
Romero con miel o flores de saúco: cualquiera de las dos infusiones son excelentes para la circulación.
Fomento tibio: hierva 100 gramos de tallo de cola de caballo en 1/2 litro de agua durante 15 minutos en un recipiente tapado. Cuele el preparado y aplique en forma de foemnto tibio en los lugares en que las venas dilatadas sean visibles.
Infusión de castaño de la India: Eche 100 gramos de semillas de castaño de la india en un litro de agua y hierva durante 15 minutos. Deje reposar hasta que se enfríe y cuele en el momento de servir. Tome dos tazas por día.
Compresas de vinagre: aplique compresas de vinagre con agua fria por la noche al acostarse.
Romero con miel o flores de saúco: cualquiera de las dos infusiones son excelentes para la circulación.
Forúnculos
Los forúnculos son infecciones de la parte profunda de un pelo, producidas por una bacteria que se llama estafilococo.
Produce inflamaciones rojas y calientes, muy dolorosas especialmente en nalgas y muslos, pero pueden dar en cualquier parte donde haya pelos o vellos.
Si están duros, no se deben tocar...muchísimo menos si son en la nariz o cerca de ella, pues la infección se puede ir al cerebro y ser muy grave. Cuando se ponen blandos es porque se produjo pus y formó un absceso...en éste momento, se deben drenar, o pueden "reventarse" por sí solos...cualquier cúmulo de pus debe ser drenado...allí no entran los antibióticos...estos sólo actúan después del drenaje.
Cuando están empezando se ponen duros, si les pone hielo, pueden parar, si les pone bolsa de agua caliente, los ayuda a "madurar" y a que se forme pus y después se drenan.
Quien tenga forúnculos no debe compartir toallas, ni artículos personales.
Cuando se hacen recurrentes, debe también acudirse al DERMATOLOGO.
Para aliviar la molestia causada por forúnculos, aplique una cataplasma de borraja. Elija 2 hojas sanas de la planta, lávelas, páselas por agua hirviendo durante 1 segundo, deje que se enfríen un poco (lo más caliente que se tolere), y aplique sobre la zona afectada. Cubra con gasa y deje en contacto durante 1 hora. También puede machacar hojas y flores y aplicar sobre el forúnculo.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
