Artritis reumatoide

Se trata de una afección inflamatoria crónica de naturaleza autoinmune en la que se ven afectadas varias articulaciones, generalmente de modo simétrico, que evoluciona durante años con periodos de exacerbación y de remisión. A diferencia de la artrosis, las articulaciones se afectan de forma simétrica, siendo más habitual
las articulaciones de las manos y muñecas. Otras son los pies, vértebras cervicales, hombros, caderas, rodillas y la mandíbula.
El signo principal es el dolor que no cede con el reposo y se agrava con el movimiento. Inflamación articular, que esta caliente, enrojecida y duele al tocarla.
Rigidez por la mañana después del descanso nocturno al menos de una hora, debilidad muscular y perdida de su masa, limitación de movimientos y deformidades en las articulaciones.

Medidas terapéuticas:


Reposo, ejercicios específicos a nivel articular, alimentación adecuada con presencia de proteínas especialmente de origen vegetal y pescados. Lípidos poliinsaturados, pescado azul y especialmente complementos a base de los Omega3, por sus propiedades antiinflamatorias y reductoras de la rigidez matutina. Vitaminas y antioxidantes: Vitamina E, D y beta-caroteno. Minerales, Zinc, selenio, calcio y magnesio.
Desde la fitoterapia está aconsejado lo siguiente: harpagofito, corteza de sauce, saúco, ulmaria y regaliz.
Los complementos dietéticosaconsejados son: cartílago de tiburón, extracto de perna canaliculus y magnesio.

Rinitis alérgica

Puede manifestarse como una rinitis aguda estacional o fiebre del heno, causada  principalmente por el polen o como rinitis crónica perenne, producida cuando el alergeno se halla presente de forma continua, ácaros del polvo, hongos, pelos de animales, etc.

Que medidas terapéuticas conviene tomar:

Generales: hay que tratar de evitar el contacto con el desencadenante alérgico

Fitoterapia:esta aconsejado consumir  pino marítimo, helcriso y grosellero negro.

Flatulencia, meteorismo o gases

La presencia excesiva de gas en el tracto gastointestinal se puede deber a: la deglución de aire sobre todo en personas, nerviosas, ansiosas, o que comen muy deprisa. Producción interna de gas debido a fermentaciones intestinales. Y por ultimo por tendencia a producir gas intestinal, lo cual se puede tratar de un trastorno familiar.

Que medidas terapéuticas se pueden tomar

Desde la fitoterapia se pueden consumir hinojo, anís, cominos, albahaca, anís estrellado y
manzanilla,
Las pautas alimenticias que conviene seguir son: masticar  bien los alimentos, tambien evitar los alimentos que producen gases como por ejemplo: legumbres, col, coliflor, rábano, pepino, morrones y leche de vaca, alimentos que contengan sorbitol o manitol, no beber bebidas con gas.

Amigdalitis o anginas

Cuando la inflamación afecta al tejido linfoide de la faringe, hablamos de amigdalitis y de anginas cuando la causa es una infección.

Medidas terapéuticas:

Generales: reposo mientras exista fiebre, evitar bebidas muy frías y humidificar el ambiente.

Fitoterapia: conviene consumir malva, salvia, tomillo, flor de pino, corteza de sauce y saúco.

Complementos alimenticios aconsejados: própolis, miel de tomillo, comprimidos de acerola, jugos de cítricos.

Faringitis

Faringitis aguda Es una enfermedad respiratoria de la faringe, causada por virus o bacterias y suele acompañar a catarros o rinitis.
Faringitis crónica En este caso la inflamación está causada por el tabaco, alcohol, aire acondicionado, polvo, contaminación, etc. Es también frecuente en personas con obstrucción nasal que respiran por la boca y en aquellas personas que se les ha extirpado las amígdalas.

Que medidas terapéuticas conviene tomar:

Generales: evitar humos, polvo, tabaco, aire acondicionado, etc. Prescindir de bebidas muy frías y muy calientes. Conseguir un ambiente húmedo. Aplicar agua de mar en las fosas nasales para fluidificar la faringe.
Desde la fitoterapia se puede consumir própolis en forma de jarabe o extracto y de enjuagues.

Trastornos hepáticos

Hepatitis aguda

Se trata de una inflamación difusa del hígado que se presenta de forma brusca y analíticamente se manifiesta por un aumento importante de la transaminasas en la sangre. Entre las causas, pueden ser tóxicas, como el alcohol, disolventes o ciertos fármacos, aunque lo más habitual es que se produzca por la infección de los
llamados virus de la hepatitis A, B, C, D, E, etc.

Hepatitis crónica

Se trata de una inflamación hepática, que se mantiene durante meses o años, la causa más habitual es la infección de carácter viral, aunque también puede deberse a procesos autoinmunes.

Medidas terapéuticas:

Desde la fitoterapia se pueden consumir: cardo mariano, alcachofa, boldo, diente de león, rábano negro, equinácea, astrágalo, rehisi. shitake, uña de gato.
Los complementos dietéticos que conviene consumir son: jalea real, levadura de cerveza,
aminoácidos, colina, inositol, lecitina de soja.
Las pautas alimenticias que podemos tomar en caso de padecer esta enfermedad son: seguir una alimentación exenta en lo posible de grasas, prohibición de bebidas alcohólicas, sustituir la leche de vaca por la de
soja y sus derivados.

Pancreatitis

Es una afección caracterizada por la inflamación del páncreas, causada por la insuficiente excreción de enzimas pancreáticos, por la que la digestión de las grasas proteínas y glúcidos esta reducida. Puede ser aguda y crónica.

Las medidas terapéuticas que conviene tomar son:

Desde la fitoterapia conviene consumir agrimonia, achicoria, bardana y cebolla.
Los complementos dietéticos que conviene consumir son: enzimas digestivos (bromealina, papaína,etc).
Las pautas alimenticias que hay que seguir son: alimentación pobre en grasas y rica en proteínas. Se aconseja tomar legumbres, pescados, clara de huevo, soja y derivados y hacer varias comidas al día poco abundantes.

Colesterol

Es una sustancia grasa, presente en todas las células del organismo y necesario para la vida, que solo resulta peligroso para la salud cuando se encuentra en cantidades elevadas en la sangre. Procede de dos fuentes: endógeno o el sintetizado por las células del organismo, especialmente las hepáticas. Y exógeno o el procedente de los alimentos.
Las lipoproteínas son moléculas que viajan con el colesterol por la sangre. Las de baja densidad (LDL), llevan el colesterol a los tejidos y constituyen el factor más importante para el desarrollo de la arteriosclerosis, es lo que comúnmente llamamos "colesterol malo". Y las de alta densidad (HDL), se ocupan de limpiar las arterias del exceso del colesterol, y es el denominado popularmente como "colesterol bueno".
Hay una relación directa entre el exceso de colesterol en sangre (hipercolesterolemia) y la aparición de afecciones cardiovasculares (infarto, trombosis, falta de riego en las piernas, etc.), enfermedades producidas por la presencia de arteriosclerosis o endurecimiento de las arterias.

Que medidas terapéuticas hay que tomar

En cuanto a la alimentación:se deben consumir alimentos pobres en grasas, especialmente las saturadas de origen animal (yema de huevo, embutidos, leche entera, carnes, grasas, vísceras) y también las vegetales como las de coco y palma. Pobre, también,  en alimentos con colesterol (huevos, hígado y marisco). Rica en grasas mono y poliinsaturadas, aceites vegetales de la serie omega 6 (acido linoleico), pescado azul, y aceites vegetales de la serie omega 3 (acido alfa-linolénico) y aceite de oliva. Rica en proteínas de origen vegetal (frutos secos, legumbres y especialmente la soja). Rica en fibra sobre todo la soluble (salvado de avena, semillas de lino), verduras, frutas y legumbres.
Los complementos dieteticos que hay que consumir son: antioxidantes: vitamina E, selenio, B-caroteno y la vitamina C, frutas y verduras. Otras vitaminas y minerales como las del complejo B y el magnesio. Lecitina de soja y ácidos grasos poliinsaturados (omega 3 y omega 6) .
Con respecto a la fitoterapia conviene consumir : ajo, alcachofa, diente de león, abedul, fumaria, rábano, alfalfa, harpagofito, zarzaparrilla, berenjena, te verde, algas chlorella.
Otras medidas pueden ser: evitar el sobrepeso. Realizar ejercicio físico moderado y de forma
regular, dejar de fumar, controlar la tensión arterial, y llevar una vida tranquila.

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