El dolor de espalda es causado por malas posturas, errores al realizar ejercicios o no realizar ejercicio alguno, levantar cosas pesadas, el sobrepeso, dormir mal, problemas de riñon, gripe, artritis, uso de tacos altos o la tensión emocional que pueden llegar a causar espasmos musculares.
Remedios naturalesAromaterapia: Aplicar aceite de hipérico sobre la zonade la espalda donde se sienta dolor. Para preparar este aceite se debe llenar una botella con flores y brotes de hipérico y añadir aceite. Se debe dejar reposar por tres semanas. Es excelente para eliminar dolores de espalda originados por tensiones.
Almohadillas: Confeccionar una almohadilla de castñas. Para ello se deben pelar y moler castañas de indias frescas. Luego se rellena una funda de almohadón y se coloca en lo zono adolorida.
Infusión de hierbas: Hervir 2 cucharadas de hojas de salvia en un litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego y beber tres veces por día.
Calambres musculares o espasmos
Los calambres pueden afectar cualquier músculo del cuerpo, pero son mas comunes en las pantorrillas, muslos, pies y manos. Usualmente no están relacionagos con algún tipo de trastorno y pueden tener su orígen en la realización de algun movimiento inusual o excesivo de los musculos, la exposición al frío o el estrés. Incluso, los calambres musculares pueden ser causados por la anemia y la pérdida de líquidos y de sales de sodio debido a vómnitos o diarreas constantes o una abundante sudoración durante el ejercicio, especialmente en altas temperaturas. Las personas con más probabilidades de sufrir calambres musculares son los atletas cuando están sometidos a intensos o prolongados entrenamientos y los adultos mayores debido a la pérdida normal de los músculos (atrofia), que comienza a mediado de los 40 años y se acelera con la inactividad.
Recetas naturales
Remedio de ginkgo: tomar una infusión de ginkgo biloba. Para ello se debe hervir por 10 minutos, tres cucharadas de ginkgo en una taza de agua. Pasado ese tiempo retirar del fuego y beber una taza diaria.
Masaje de esencias: Aplicar varioas veces al día aceites esenciales como el de ecualipto, pino, romero o tomillo, en el área afectada, ayq eu dan una sensación de calor que ayuda a relajarse.
Baño de semillas: Mezclar una cucharadita de semillas de mostaza en un litro de agua. Hervir por 10 minutos, y añadir al agua de un recipiente para realizar un baño de piernas durante 20 minutos.
Recetas naturales
Remedio de ginkgo: tomar una infusión de ginkgo biloba. Para ello se debe hervir por 10 minutos, tres cucharadas de ginkgo en una taza de agua. Pasado ese tiempo retirar del fuego y beber una taza diaria.
Masaje de esencias: Aplicar varioas veces al día aceites esenciales como el de ecualipto, pino, romero o tomillo, en el área afectada, ayq eu dan una sensación de calor que ayuda a relajarse.
Baño de semillas: Mezclar una cucharadita de semillas de mostaza en un litro de agua. Hervir por 10 minutos, y añadir al agua de un recipiente para realizar un baño de piernas durante 20 minutos.
Defensas bajas
La función principal del sistema inmunológico o defensivo consiste en proteger el organismo de enfermedades causadas por virus, hongos, parásitos y bacterias. Este sistema no solo identifica y destruye los agresores que intentan invadir el cuerpo humano, sino que también puede reconocer si intentan nuevamente introducirse en el organismo. El siste,a inmunológico lucha frente a los elementos nocivos por medio de linfocitos y los anticuerpos. Todo ello se ve sustentado por el sistema linfático, integrado por la médula espinal, el timo, los ganglios linfáticos, el bazo y el tejido linfoide. Sin embargo, en ocasiones , el sistema inmunológico se debilita dejando al organismo expuesto a enfermedades graves. Algunos factores que causan el debilitamiento del sistema inmunológico son: estados emocionales, cáncer, sida, enfermedad inflamatoria intestinal, deficiencia de nutrientes, procedimientos médicos.
Recetas naturales
Crucíferas: consumir diariamente brócoli, coliflor, nabo, berro, rabanitos, repollitos de Bruselas, repollo o rábano para reforzar el sitema inmunológico.
Remedio de ginseng: Tomar una infusión de ginseng a diario, que no sólo es ideal para prevenir males, sino tambiñen para el tratamiento de las enfermedades relacionadas con la inmunidad.
Jugos en el desayuno: extraer el jugo de una zanahoria de tamaño regular, dos naranjas y mezclarlos. Tomarlo diariamente en el desayuno, para estimular el sistema inmunológico.
Recetas naturales
Crucíferas: consumir diariamente brócoli, coliflor, nabo, berro, rabanitos, repollitos de Bruselas, repollo o rábano para reforzar el sitema inmunológico.
Remedio de ginseng: Tomar una infusión de ginseng a diario, que no sólo es ideal para prevenir males, sino tambiñen para el tratamiento de las enfermedades relacionadas con la inmunidad.
Jugos en el desayuno: extraer el jugo de una zanahoria de tamaño regular, dos naranjas y mezclarlos. Tomarlo diariamente en el desayuno, para estimular el sistema inmunológico.
Fuente de la imagen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Orange_juice_1_edit1.jpg
Cistitis
La cistitis consiste en una infección del sistema urinario lo cual es más frecuente en las mujeres que en los hombres. Los síntomas más comunes son: micción muy frecuente, dolores agudos y punzantes en el abdomen, sensación de ardor o quemazón al orinar, fiebre, escalofrios, malestar general en todo el cuerpo. Entre sus causas se encuentran: presencia de bacterias en el. uso de metodos de control de natalidad (diafragma o las jaleas espermicidas); cambios hormonales en el embarazo y la menopausia; prostatitis y no orinar cuando se tiene la necesidad de hacerlo.
Remedios naturales
Remedio de maíz: tomar una infusión hecha con barbas de maiz. Para ello, se debe hervir tres cucharadas de barba de maiz en una taza de agua por 10 minutos.
Remedio de cerezas: lavar medio kilo de cerezas sin extraerles el cabito y poner al Baño María. cocinar hasta que estén blandas y, con una cuchara de madera, aplastar ligeramente. a continuación extraer algunos carozos y volver a introducir en el recipiente. Continuar hirviendo hasta que se conviertan en una pulpa. Filtrar el resultante hasta la ultima gota de jugo y mezclar, en una cacerola con 250 gramos de azúcar de caña sin refinar. volver a llevar a ebullición hasta obtener la consistencia de un jarabe. Guardar en un recipiente seco y tapar herméticamente. Tomar una cucharada diariamente cuando se sufre la cistitis.
Jugo de arándanos: Tomar tres vasos de jugo de arándanos ácidos al día, ya que esta fruta contiene uina sustancia que impide a las bacterias fijarse en las paredes de las vias urinarias y, por ello, son fácilmente expulsados del organismo con la orina.
Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Cherry_Stella444.jpg
Remedios naturales
Remedio de maíz: tomar una infusión hecha con barbas de maiz. Para ello, se debe hervir tres cucharadas de barba de maiz en una taza de agua por 10 minutos.
Remedio de cerezas: lavar medio kilo de cerezas sin extraerles el cabito y poner al Baño María. cocinar hasta que estén blandas y, con una cuchara de madera, aplastar ligeramente. a continuación extraer algunos carozos y volver a introducir en el recipiente. Continuar hirviendo hasta que se conviertan en una pulpa. Filtrar el resultante hasta la ultima gota de jugo y mezclar, en una cacerola con 250 gramos de azúcar de caña sin refinar. volver a llevar a ebullición hasta obtener la consistencia de un jarabe. Guardar en un recipiente seco y tapar herméticamente. Tomar una cucharada diariamente cuando se sufre la cistitis.
Jugo de arándanos: Tomar tres vasos de jugo de arándanos ácidos al día, ya que esta fruta contiene uina sustancia que impide a las bacterias fijarse en las paredes de las vias urinarias y, por ello, son fácilmente expulsados del organismo con la orina.
Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Cherry_Stella444.jpg
Dejar de fumar
Ya todos sabemos que no es facil dejar de fumar ya que el tabaco provoca una fuerte adicción.
Los daños que provoca en la salud son muchisimos, por ejemplo cáncer de pulmón, boca, laringe, esófago, riñones, páncreas, bronquitis crónica y enfisema.
Inclusive se expone a personas no fumadoras a respirar ese humo tan perjudicial tambien. Hay estudios que indican que los fumadores pasivos tienen mas riesgo de contraer cáncer de pulmón que los adictos al tabaco. Por todo lo anteriormente xpuesto, vale la pena dejar de fumar, a continuación van a poder leer algunos de los tantos remedios popuelares que se suelen utilizar para dejar este mal hábito.
Raiz de jengibre: un remedio natural consiste en masticar raíz de jengibre , porque, aunque sea un poco amargo, es muy efectivo.
Infusión de hierbas: elaborar un té con 1 gramo de eucalipto, 5 gramos de ginkgo y 5 gramos de malva con 1 litro de agua. Dejar reposar por 5 minutos, , colar y beber una taza diaria durante 1 mes. ayuda a limpiar los pulmones y las vias respiratorias en el tratamiento contra el tabaquismo. No se debe tomar mas de una taza diaria ya que podría dar dolor de cabeza y náuseas.
Porotos de soja: masticar un puñado de porotos de soja, previamente lavados, cada vez que se sienta el deseo de volver a fumar.
Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:No_Smoking.svg
Los daños que provoca en la salud son muchisimos, por ejemplo cáncer de pulmón, boca, laringe, esófago, riñones, páncreas, bronquitis crónica y enfisema.
Inclusive se expone a personas no fumadoras a respirar ese humo tan perjudicial tambien. Hay estudios que indican que los fumadores pasivos tienen mas riesgo de contraer cáncer de pulmón que los adictos al tabaco. Por todo lo anteriormente xpuesto, vale la pena dejar de fumar, a continuación van a poder leer algunos de los tantos remedios popuelares que se suelen utilizar para dejar este mal hábito.
Raiz de jengibre: un remedio natural consiste en masticar raíz de jengibre , porque, aunque sea un poco amargo, es muy efectivo.
Infusión de hierbas: elaborar un té con 1 gramo de eucalipto, 5 gramos de ginkgo y 5 gramos de malva con 1 litro de agua. Dejar reposar por 5 minutos, , colar y beber una taza diaria durante 1 mes. ayuda a limpiar los pulmones y las vias respiratorias en el tratamiento contra el tabaquismo. No se debe tomar mas de una taza diaria ya que podría dar dolor de cabeza y náuseas.
Porotos de soja: masticar un puñado de porotos de soja, previamente lavados, cada vez que se sienta el deseo de volver a fumar.
Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:No_Smoking.svg
Colitis
La colitis es la irritación o inflamación del intestino grueso. Puede ser causada por infección parasitaria, bacterias o virus, alergias o intolerancias alimenticias, reacción a ciertos medicamentos, excesiva tensión nerviosa, consumo de tabaco y bebidas alcoholicas y una dieta no balanceada.
Existen diferentes tipos de colitis, como la amebiana (producida por la acción de la Amoeba coli o entamnoeba histolytica), la mucosa, la poliposa y la ulcerativa. Esta última, tal vez, la mas dolorosa, debido a la presencia de úlceras sangrantes en la pared interior del colon, hasta el ano.
Recetas naturales
Remedios de vinagre y miel: tomar antes de las comidas dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y dos de miel mezcladas en un vaso de agua.
Jugo curativo: tomar un jugo que contenga 250 ml de jugo de zanahoria, 250 ml de jugo de manzana, 50 ml de pepino, 50 ml de raiz de remolacha y 20 ml de agua mineral. Beber en la mañana y a la tarde por lo menos durante tres semanas.
Agua de arroz: colocar en un recipiente apto para llama una parte de arroz y tres partes de agua. Luego, hervir durante 12 minutos, colar, dejar enfriar y tomar un vaso varias veces al día.
Infusión de manzanilla:hervir 20 gramos de manzanilla en un litro de agua durante 15 minutos. Consumir esta cantidad diariamente por 15 días.
Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:US_long_grain_ric
Existen diferentes tipos de colitis, como la amebiana (producida por la acción de la Amoeba coli o entamnoeba histolytica), la mucosa, la poliposa y la ulcerativa. Esta última, tal vez, la mas dolorosa, debido a la presencia de úlceras sangrantes en la pared interior del colon, hasta el ano.
Recetas naturales
Remedios de vinagre y miel: tomar antes de las comidas dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y dos de miel mezcladas en un vaso de agua.
Jugo curativo: tomar un jugo que contenga 250 ml de jugo de zanahoria, 250 ml de jugo de manzana, 50 ml de pepino, 50 ml de raiz de remolacha y 20 ml de agua mineral. Beber en la mañana y a la tarde por lo menos durante tres semanas.
Agua de arroz: colocar en un recipiente apto para llama una parte de arroz y tres partes de agua. Luego, hervir durante 12 minutos, colar, dejar enfriar y tomar un vaso varias veces al día.
Infusión de manzanilla:hervir 20 gramos de manzanilla en un litro de agua durante 15 minutos. Consumir esta cantidad diariamente por 15 días.
Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:US_long_grain_ric
Cicatrices
Las cicatrices son aquellas marcas que quedan después de una herida, quemaduras, el acné yu algunas enfermedades cutáneas. Se definen como una alteración permanente de la apariencia de la piel, después de recibir una lesión. Entre sus síntomas aparecen una coloración roja o rosada donde se localiza la cicatriz y un reborde nodular o dureza en la zona. Para ayudar a que la cicatriz tome color muy parecido al tono de la piel sana, existen varios remedios populares.
Recetas naturales
Aplicación de miel o aloe: La miel, la pulpa de aloe vera, el aciete de ricino y la manteca de coco son sustancias que pueden aplicarse directamente sobre las zonas afectadas y que mejoran la apariencia de la cicatriz a tal punto que no es fácil de identificar donde estaba, pero eso si, la aplicación debe ser diaria y constante.
Cataplasma de aloe: ideal para borrar cicatrices. Se prepara con 1 limón, 2 cucharadas de leche y la pulpa de aloe. Exprimir el limón y mezclar el jugo con la leche . Untar con esta mezcla la cicatriz y cuando se seque , aplicar la pulpa de aloe; cucbiri con una gasa y dejar actuar toda la noche.Al día siguiente , aplicar crema con protector solar para hidratar la zona.
Remedio de caléndula: Machacar 2 cucharadas de pétalos frescos de caléndula o 1 cucharada de flores secas con 4 cucharadas de aceite de gérmen de trigo templado y aplicar varias veces al día. este remedio es ideal para cicatrices de acné.
Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Split_Aloe.jpg
Recetas naturales
Aplicación de miel o aloe: La miel, la pulpa de aloe vera, el aciete de ricino y la manteca de coco son sustancias que pueden aplicarse directamente sobre las zonas afectadas y que mejoran la apariencia de la cicatriz a tal punto que no es fácil de identificar donde estaba, pero eso si, la aplicación debe ser diaria y constante.
Cataplasma de aloe: ideal para borrar cicatrices. Se prepara con 1 limón, 2 cucharadas de leche y la pulpa de aloe. Exprimir el limón y mezclar el jugo con la leche . Untar con esta mezcla la cicatriz y cuando se seque , aplicar la pulpa de aloe; cucbiri con una gasa y dejar actuar toda la noche.Al día siguiente , aplicar crema con protector solar para hidratar la zona.
Remedio de caléndula: Machacar 2 cucharadas de pétalos frescos de caléndula o 1 cucharada de flores secas con 4 cucharadas de aceite de gérmen de trigo templado y aplicar varias veces al día. este remedio es ideal para cicatrices de acné.
Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Split_Aloe.jpg
Cansancio
Cuando una persona está cansada o agotada, tiene una sensación de malestar, incomodidad e impotencia y que requiere una gran fuerza de voluntad para realizar una actividad.
Recetas naturales
Infusión de menta y cola de caballo: para prepararla se utilizarán 30 mgramos de cola de caballo y 1/4 litro de agua el cual se llevará a ebullición y retirará del fuego. Luego se añade la menta y la cola de caballo y se deja reposar por 5 minutos. Pasado ese tiempo debe colarse y beberse.
Remedio de avena: se puede elaborar, para combatir el cansancio y el agotamiento, un reconstituyente de avena. Para ello, se deben mezclar unas cuantas cucharadas de avena y leche de avena en una batidora. Si se desea, se puede añadir, además un poco de miel.
Confeccionar hidromiel: usar un tarro de cierre hermético, dejar macerar durante 10 días 2 gramos de corteza de canela, 1/2 gramo de clavos de especia y la piel de un limón en 350 ml de alcohol de 90º. Filtrar. a fuego lento, mezclar 400 gramos de miel con un litro de agua y dejar hervir hasta que el preparado se reduzca a la mitad. Cuando esté tibio, unirlo a la maceración anterior. esperar que se enfríe completamente y embotellar. Definido como la bebida de los dioses, el hidromiel es un enérgico reconstituyente que combate el cansancio.
Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Swedish_Mead.JPG
Recetas naturales
Infusión de menta y cola de caballo: para prepararla se utilizarán 30 mgramos de cola de caballo y 1/4 litro de agua el cual se llevará a ebullición y retirará del fuego. Luego se añade la menta y la cola de caballo y se deja reposar por 5 minutos. Pasado ese tiempo debe colarse y beberse.
Remedio de avena: se puede elaborar, para combatir el cansancio y el agotamiento, un reconstituyente de avena. Para ello, se deben mezclar unas cuantas cucharadas de avena y leche de avena en una batidora. Si se desea, se puede añadir, además un poco de miel.
Confeccionar hidromiel: usar un tarro de cierre hermético, dejar macerar durante 10 días 2 gramos de corteza de canela, 1/2 gramo de clavos de especia y la piel de un limón en 350 ml de alcohol de 90º. Filtrar. a fuego lento, mezclar 400 gramos de miel con un litro de agua y dejar hervir hasta que el preparado se reduzca a la mitad. Cuando esté tibio, unirlo a la maceración anterior. esperar que se enfríe completamente y embotellar. Definido como la bebida de los dioses, el hidromiel es un enérgico reconstituyente que combate el cansancio.
Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Swedish_Mead.JPG
Oak/roble
Características emocionales de la flor: La flor de este árbol está representada por el arquetipo “del animus” Este complejo psíquico expresa la imagen colectiva del hombre, lo masculino, lo activo, lo penetrante y lo convexo. Su posición es la de proteger y defender al débil. El animus actúa linealmente y procede de acuerdo con normas y lógica. Tiene orientación objetiva y prevalece el pensar al sentir. Jung dice al respecto: "El ánima produce estados de ánimo y el animus opiniones". En el roble los aspectos más destacados del ánimus son los vínculos con la fuerza.
Características psicológicas: La personalidad Oak, suele caracterizarse por personas fuertes como el roble, a menudo el pilar o sostén de la familia. Esta personalidad es llamada en la actualidad "adictos al trabajo". El motivo de sus vidas es el trabajo, cualquiera que sea éste lo cumplen con ahínco y sin queja. Tienen todas las cualidades para ser vencedores: resistencia primitiva, perseverancia casi sobrehumana, voluntad poderosa, valor, sentido del deber, esperanza inquebrantable y elevados ideales Desconocen el significado de la palabra cansancio, lo cual no quiere decir que no la experimenten, sino que no saben percibir las señales orgánicas que lo acompañan, pudiendo de esta manera caer en el colapso nervioso. Ignoran su impulso natural de descansar.
Son personas responsables y dignas de confianza, con una capacidad asombrosa de trabajo y resistencia, lo que a menudo determina que los demás descarguen sus responsabilidades sobre ellos. Siempre tienen un hombro disponible para que los demás lloren sobre él. La gente depende de ellos de forma natural, atraídos por su fuerza. No les gusta mostrarse débiles antes los demás, quizás por un miedo mal entendido a depender de otros. Aunque estén agotados no se quejan jamás.
Tendencias psicosomáticas: El resultado de la sobrecarga que se imponen puede desembocar en un bloqueo general o cualquier tipo de enfermedad, en la cual sugerirán luchando aunque se sientan deprimidos o decepcionados por no poder reintegrarse a sus obligaciones. Uno de los síntomas que se observa con bastante frecuencia es este estado, es la contractura de hombros y cuello y una tez más enrojecida de lo normal. Predispone a trastornos cardiovasculares, hipertensión, caída de pelo, urticaria, sarpullidos, cansancio y pérdida de peso. Hay que recordar que la personalidad OAK actúa por obligación en el terreno laboral. No es que busque alinearse en el trabajo, sino que no sabe rechazarlo ni detenerse, Ven todo con una seriedad digna de mejor empresa. El problema radica en que siguen adelante forzando la situación de desequilibrio; por el hecho de ser demasiado fuertes empujan demasiado y no saben cuando deben parar.
Características espirituales El error básico de OAK es que la personalidad, en lugar de dejarse llevar de la mano de su YO superior a través de periodos difíciles y bellos de la vida, persiste equivocadamente en un stress de rendimiento permanente elegido por ellos mismos. Para estas personalidades la vida es dura lucha continua en la que no se puede ni debe bajar la guardia. Hay un rígido patrón mental que les lleva a creer que para crecer hace falta luchar. No se dan cuenta que en realidad la vida no es una lucha, sino más bien un acuerdo y, cuanto más luchan más resistencia generan. La personalidad OAK, no comprenden que solo los logros o victorias hacen de la vida algo digno de ser vivido, y al no concederse en su ritmo de trabajo pausas creativas, su vida interior se vuelve cada vez más pobre y espartana.
Remedio que permite una visión más equilibrada y la aceptación de los limites naturales de la resistencia personal, así como el desarrollo de vías menos rígidas de expresar la voluntad. Permite registrar el cansancio y descansar
El aspecto positivo permite tomar conciencia de los limites, cede la presión interior y retorna el sentimiento lúdico de la vida y se aumenta el gozo de vivir. Da capacidad para delegar, pedir y compartir.
Fuente de la imágen: http://www.flickr.com/photos/toobydoo/1725956502/sizes/m/in/photostream/
Características psicológicas: La personalidad Oak, suele caracterizarse por personas fuertes como el roble, a menudo el pilar o sostén de la familia. Esta personalidad es llamada en la actualidad "adictos al trabajo". El motivo de sus vidas es el trabajo, cualquiera que sea éste lo cumplen con ahínco y sin queja. Tienen todas las cualidades para ser vencedores: resistencia primitiva, perseverancia casi sobrehumana, voluntad poderosa, valor, sentido del deber, esperanza inquebrantable y elevados ideales Desconocen el significado de la palabra cansancio, lo cual no quiere decir que no la experimenten, sino que no saben percibir las señales orgánicas que lo acompañan, pudiendo de esta manera caer en el colapso nervioso. Ignoran su impulso natural de descansar.
Son personas responsables y dignas de confianza, con una capacidad asombrosa de trabajo y resistencia, lo que a menudo determina que los demás descarguen sus responsabilidades sobre ellos. Siempre tienen un hombro disponible para que los demás lloren sobre él. La gente depende de ellos de forma natural, atraídos por su fuerza. No les gusta mostrarse débiles antes los demás, quizás por un miedo mal entendido a depender de otros. Aunque estén agotados no se quejan jamás.
Tendencias psicosomáticas: El resultado de la sobrecarga que se imponen puede desembocar en un bloqueo general o cualquier tipo de enfermedad, en la cual sugerirán luchando aunque se sientan deprimidos o decepcionados por no poder reintegrarse a sus obligaciones. Uno de los síntomas que se observa con bastante frecuencia es este estado, es la contractura de hombros y cuello y una tez más enrojecida de lo normal. Predispone a trastornos cardiovasculares, hipertensión, caída de pelo, urticaria, sarpullidos, cansancio y pérdida de peso. Hay que recordar que la personalidad OAK actúa por obligación en el terreno laboral. No es que busque alinearse en el trabajo, sino que no sabe rechazarlo ni detenerse, Ven todo con una seriedad digna de mejor empresa. El problema radica en que siguen adelante forzando la situación de desequilibrio; por el hecho de ser demasiado fuertes empujan demasiado y no saben cuando deben parar.
Características espirituales El error básico de OAK es que la personalidad, en lugar de dejarse llevar de la mano de su YO superior a través de periodos difíciles y bellos de la vida, persiste equivocadamente en un stress de rendimiento permanente elegido por ellos mismos. Para estas personalidades la vida es dura lucha continua en la que no se puede ni debe bajar la guardia. Hay un rígido patrón mental que les lleva a creer que para crecer hace falta luchar. No se dan cuenta que en realidad la vida no es una lucha, sino más bien un acuerdo y, cuanto más luchan más resistencia generan. La personalidad OAK, no comprenden que solo los logros o victorias hacen de la vida algo digno de ser vivido, y al no concederse en su ritmo de trabajo pausas creativas, su vida interior se vuelve cada vez más pobre y espartana.
Remedio que permite una visión más equilibrada y la aceptación de los limites naturales de la resistencia personal, así como el desarrollo de vías menos rígidas de expresar la voluntad. Permite registrar el cansancio y descansar
El aspecto positivo permite tomar conciencia de los limites, cede la presión interior y retorna el sentimiento lúdico de la vida y se aumenta el gozo de vivir. Da capacidad para delegar, pedir y compartir.
Fuente de la imágen: http://www.flickr.com/photos/toobydoo/1725956502/sizes/m/in/photostream/
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