Dolores o cólicos mentruales

Al alcanzar los 11 años de edad aproximadamente, las mujeres comienzan a experimentar cambios físicos y psicológicos que supone el fin de la niñez y el comienzo de la adolescencia. La evidencia más clara de este cambio es el comienzo de la menstruación, proceso que puede ocasionar molestias como dolor o cólico, antes de la llegada de cada período,

Recetas naturales
Infusión de hierbas: tomar una infusión caliente de hierbabuena, tomillo, salvia, canela, prepararla agregando dos ramitas a dos tazas de agua y llevar a ebullición. Retirar del fuego cuando rompa el hervor, y dejar reposar 5 minutos. Endulzar al gusto. Se debe beber caliente.

Calor: colocar una manta elecrica o una bolsa de agua caliente o toallas calientes sobre el vientre, específicamente sobre el área donde están ubicados los ovarios.

Masajes: diluir de 15 a 20 gotas de salvia romana en 50 ml de aceite de oliva y luego, con esta preparación, realizar masajes en el vientre y espalda, en la zona lumbo-sacra

Bronquitis

Es una inflamación de las principales vias aereas hacia los pulmones. Cuando surge como resultado de una infección viral como la gripe se le llama bronquitis aguda. cuando en cambio se origina de una producción anormal de mucosidades acompañada de tos y de expectoración diaria durante un tiempo prolongado  (como en el caso de un fumador), se le conoce con el nombre de bronquitis crónica. Entre los síntomas principales de la bronquitis están: malestar general, flemas, fatiga, tos seca, picor en la garganta , dolor en el pecho, dificultades respiratorias, ruidos vibratorios en los pulmones, fiebre y coloración azulada de los labios debido a los bajos niveles de oxígeno.

Recetas naturales
Remedio de malva: hervir  50 gramos de hojas de malva en un litro de agua por 20 minutos. Tomar este cocimiento tres veces al día.

Curación de avena: Hervir 100 gramos de avena en medio litro de agua durante 15 minutos. Se recomienda beberlo en la mañana y antes de acostarse.

Cocimiento de cebolla: cortar 3 cebollas en rodajas tras quitarles la capa exterior. Luego colocarlas en una olla con un clavo, una cucharada de azúcar morena y una ramita de tomillo. Agregar agua hasta que cubra todos los ingredientes y cocer a fuego lento durante 2 horas. Colarlo y presionar la cebolla para que desprenda todo su jugo. Se utilizará medio vaso de esta preparación y se le agregará la misma cantidad de leche caliente. Se recomienda beberlo dos o tres veces al día.

Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Malva-sylvestris-20070430-1.jpg

Depresión

La depresión es un desorden emocional que se manifiesta con variada intensidad. Puede ocasionar desde sensaciones de tristeza leve, hasta el abatimiento pronunciado. Es causado por las crecientes complejidades y exigencias de la vida profesional y moderna.

Recetas naturales

 Aromaterapia: mezclar 7 gotas de esencia de lavanda, 10 gotas de rosa damascena y 5 gotas de neroli azahar (flores de naranjo) y luego agregar 1 cucharada de aceite de jojoba y dar masajes en el abdomen y a lo largo de la columna vertebral. A esta preparación se le puede añadir 1 cucharada de sal, diluir en una jarra de 1 litro de agua caliente y tomar un baño de por lo menos 30 minutos.

Infusión de hierbas: Verter un litro de agua hirviendo sobre 3 gramos de raices de geneciana. Dejar macerar 6 horas. Después de ese tiempo, ponerlo a hervir de nuevo y agregar 30 gramos de hojas de sauce, 20 de pasiflora, 20 de flor de centaura menor y 10 semillas de serpol. Dejar reposar 10 minutos y colar. Tomar el preparado a lo largo del dia en pequeñas cantidades.

Extracto de avena: Tomar 30 gotas de extracto de avena, 3 veces al día. Este remedio logrará que se normalice el sistema nervioso aportando tranquilidad.

Levadura: Tomar 2 cucharadas diarias de levadura de cerveza.

Diverticulosis

La diverticulosis indica la presencia de pequeñas bolsas, abultamientos o hernias en el intestino grueso, especificamente  en el tramo correspondiente al colon. Esta afección es muy común, y usualmente no presenta síntomas a menos que los materiales de desecho o las particulas de alimentos queden atrapadas en los divertículos, llenándose de bacterias, lo que da orígen a la diverticulitis.
Los síntomas son: dolor en la parte baja de la porción izquierda del abdomen, freuentes diarreas, seguidas de estreñimiento, fiebre, náuseas y vomitos.
Remedios naturalesCereales: consumir de dos a tres cucharaditas de salvado de trigo con cada una de las tres comidas diarias. Eso agrega fibra al organismo. Añadir cebada a la sopa de verduras, que también suministra fibra al organismo.
Crucíferas: beber todos los dias un vaso de jugo fresco de repollo.
Infusión: elaborar una infusión de manzanilla. Para hacerlo debe hervir una taza de agua y luego de 10 minutos debe retirarla del fuego y agregar dos cucharadas de manzanilla. Tomar dos o tres tazas al día.

Forúnculo

Es una infección bacterial que se produce en la parte profunda de un pelo. Se pueden presentar en cualquier parte del cuerpo, pero más comunmente en la cara, cuello, nalgas e ingle. Surge como una pequeña protuberancia color rojo o rosa, bajo la piel, generalmente de más de un centímetro de diámetro, que crece rapidamente y está lleno de pus. el tamaño del forúnculo dependerá de la profundidad de la infección del folículo de pelo infectado; mientras más profunda sea la infección, más grande será el forúnculo.

Recetas naturales 
Huevo duro: un remedio natural consiste en cubrir el forúnculo con la membrana que se encuentra entre la cáscara y el interior del huevo. La mejor forma de obtenerla es cocinando el huevo. esta debe ser cambiada regularmente.
Cataplasma de zanahoria: elaborar una cataplasma de zanahoria cruda mezclada con un poco de germen de trigo o harina, aplicar sobre el forúnculo y luego envolverla con gasa.
Emulsión de levadura: mezclar una cucharada de levadura de cerveza, una cucharada de harina de trigo y una cucharada de miel, hasta conseguir una emulsión. Se aplica a modo de cataplasma, cubriendo con una gasa.

Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Furoncle.jpg

Estrés

Cuando la tensión excede o sobrepasa con creces las habilidades y capacidades para dar respuestas al medio ambiente, se convierte en estrés negativo o distress. En ese caso,es un riesgo para la salud. Los signos mas inmediatos del estres negativo son fatiga, llanto y depresión; dificultades para conciliar el sueño, irritabilidad, inclusive pueden aparecer manchas o granos en la piel, sudoración, caspa, caida del cabello, problemas gastrointestinales (ulceras, diarrea, dolor de estomago) dolores de cabeza, palpitaciones, asma y hasta presión elevada.

Recetas naturales

Baño de manzanilla: preparar un placentero baño caliente. Para ello, se debe añadir al agua del baño una infusión fria de manzanilla.

Palosanto: Verter en una taza de agua hervida una cucharadita de hojas trituradas de palosanto, un pedacito de jengibre y una cucharadita de miel. Tomar especialmente antes de dormir.

Infusión de albahaca: Echar 5 gramos de hojas de albahaca en una taza de agua hirviendo. Después de tres minutos, colar y endulzar. La dosis adecuada es una taza después de cada comida.

Dolor de oido

El dolor de oidos puede originarse por diversas razones. Algunas son: drenaje deficiente de las tromaps de Eustaquio; infecciones en el oido interno,resfrios o alergias o dolores reflejos que se originan en las muelas o dientes, amigdalas o garganta, perforación del tímpano debido a un golpe en la cabeza o exceso de cera en el conducto del oido.
Recetas naturales: Jugo de limón: exprimir un limón y con el jugo empapar una bolita de algodón en él. Ésta se debe colocar suavemente en la entrada del oido, sin   introducirla dentro.Este remedio es ideal cuando el dolor de oirdos es producido por el exceso de cera.
Aceite de oliva y almendras: calentar dos cucharaditas de aceite de oliva o de almendras y dejar luego que refresque a temperatura ambiente. Aplicar 2 o 3 gotas en el conducto del oido. Proteger con un  pequeño algodón.