Osteoporosis

La osteoporosis es una enfermdedad que debilita los huesos gradualmente, esto hace que cambie la postura y los hace suceptibles a cualquier tipo de fractura.

Esta enfermdedad afecta mas a las mujeres que a los hombres, debido a los cambios hormonales que se producen durante la menopausia.

Entre los factores de riesgo podemos mencionar

Fumar y tomar bebidas alcoholicas.

Tener algun miembro de la familia que sufra de esta enfermedad.

Tener una dieta baja en calcio.

Llevar una vida sedentaria.

Remedios naturales

1- Se puede desayunar de la siguiente manera: tomar 2 comprimidos de cola de caballo, 2 cucharadas de copos de avena, 4 almendras sin tostar, un yogur natural. Hay que reducir los comprimidos de cola de caballo a polvo, se mezclan los copos de avena, se muelen las almendras y se mezcla todo con el yogur. Se lo puede endulzar con una cucharada de miel.

2-Extraer el jugo de una taza de brócoli, tres hojas de lechuga, 4 zanahorias y 1/2 manzana. Beber un vaso al dia por la mañana.

3- Lavar 4 higos y licuarlos con la cascara en leche. Endulzarlo con miel. Esto se debe tomar dos veces por semana para evitar la osteoporosis.

Dolor lumbar o lumbago

Esta es una dolencia común, ya que se estima que un 70 a 80% de la población mundial la sufre o la ha sufrido en algun momento de la vida.

Este dolor se relaciona con factores como:

Esfuerzo muscular excesivo.

Movimientos violentos.

Pie plano.

Levantar peso de forma incorrecta.

También se asocia con desviaciones de columna, fatiga psicológica y sedentarismo.

Algunas recetas naturales:

1-Mezclar 3 gotas de aceite esencial de ruda en 1 cucharada de aceite de almendra y dar masajes suaves con esta preparación. Los masajes no deben ser circulares sino seguir la misma dirección del músculo.

2-Hervir 2 cucharadas de verbena en una taza de agua por 5 minutos. Retirar del fuego y echarle 1 cucharada de vinagre. Empapar un paño de algodón y aplicar sobre el área dolorida lo más caliente posible.

3-En un litro de agua hirviendo, agregar 400 gramos de avena. Dejar que hierva 15 minutos. Retirar del fuego y escurrir la avena. Colocar la avena en un paño de algodón y aplicar esta cataplasma aun caliente, 3 veces al día en la zona dolorida. 

Pecas o manchas en la piel

Existen diferentes tipos de manchas de piel como las pecas o lunares o manchas por envejecimiento y cada una tiene diferentes tamaños y formas.
Las pecas generalmente aparecen en la cara, los brazos y la espalda.
Las manchas por envejecimiento aparecen en la piel que se expone al sol.
Los lunares aparecen en cualquier parte del cuerpo.
Algunas recetas naturales
1- Abrir una hoja de aloe vera por la mitad y, luego usando un cuchillo o espatulita, raspar el interior para extraerle el gel y colocarlo sobre las manchas diariamente, ya que es muy bueno para aclarar las manchas de la piel.
2-Se puede extraer el jugo de un limon y con el liquido empapar una bolita de algodon y pasarlo sobre las manchas. El ácido citrico que contiene el limon es un excelente blanqueador. 

Atención, no se debe exponer la piel tratada con limon a los rayos del sol.

Pediculosis

Los piojos son insectos sin alas que viven en la piel humana y se alimentan de la sangre. La picadura produce una reaccion alérgica aun una toxina que posee la saliva de estos insectos.
Se difunden por contacto directo o a traves de peines, gorras, cepillos, almohadas y juguetes entre otros.
Sus sintomas son:
Picazon intensa.
Erupciones cutáneas generalizadas.
Hinchazón de las glandulas del cuello.
Algunas recetas.
1- Aplicar 4 cucharadas de aceite de oliva sobre la cabeza para asfixiar los piojos. Cubrir la cabeza con una gorra de ducha y dejar entre 4 y 6 horas. Repetir la operación tres o cuatro veces por semana.
2- Mezclar media taza de vinagre de manzana y 8 gotas de esencia de tomillo. Masajear la cabeza con esta preparación, colocar un gorro de baño y dejar puesto durante 5 horas. Pasado ese lapso de tiempo retirar el gorro y utilizar un peine fino.
3- Colocar en el shampu que se utiliza diariamente o en la crema de enjuague, 5 gotas de aceite esencial de citronella, 7 gotas de eucalito y 5 gotas de mejorana.

Fuente de la imagen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Nissenkamm-01.jpg

Parásitos intestinales

Hay cuatro clases de parásitos intestinales que nos afectan en el organismo. Los síntomas, por lo general son palidez general, anemia, dolor de cabeza, dolores de vientre, como cólicos, tos intensa, adelgazamiento, cansancio y fiebre moderada, también se puede sufrir diarrea, falta de apetito y convulsiones.

Algunas recetas naturales

1- Para eliminar los parasitos, se trituran dos o tres dientes de ajo en trozos muy pequeños, se ponen en un vaso y se le echa agua hirviendo. Dejar que repose toda la noche y tomar el agua en ayunas a la mañana siguiente. También sirve tragar el ajo en pedacitos.

2-Un remedio natural consiste en consumir algunos de estos alimentos diariamente en ensaladas o en postres: cebolla, semillas de zapallo y papaya.

3-Hervir 1/2 cucharadita de tomillo, 1/2 cucharadita de raiz de geneciana, 1/2 cucharadita de manzanilla amarga y 1/2 vaso de agua durante 10 minutos. Se toma en ayunas durante 9 dias, en caso de tener entre 9 y 12 años. Si es adulto doblar la dosis y si es bebé reducirla a la mitad.

Fuente de la imágen: http://www.flickr.com/photos/medicalmuseum/3574423532/sizes/m/in/photostream/

Pie de atleta

El pie de atleta es provocado, en general por hongos, que si no se curan a tiempo pueden hacer que la piel se pona roja, pique y comience a pelarse y duela mucho.

Esta afección se desarrolla por lo general en los pies y cuando hay humedad y calor se desarrolla con mayor rapidez.

Sus síntomas son: mal olor, sensación de quemazón, alteraciones en la apariencia de las uñas. Las personas que hacen mucho deporte, calzan zapatillas deportivas y aquellos que andan descalzos en baños publicos y piscinas publicas son propensos a contraer estos hongos.

Algunos remedio naturales.

1-Se pueden aliviar las molestias untandose los pies con aloe vera varias veces por día.

2- Diluir medio litro de vinagre en dos litros de agua, calentarla bien y luego introducir los pies.

3-Preparar una solucion salina con dos cucharaditas de sal cada medio litro de agua. Dejar los pies aproximadamente 10 minutos, luego secarlos bien envolverlos en una gasa y ponerse medias de algodon. Dormir toda la noche con los pies asi. Esta solución hace que los hongos no se reproduzcan y tambien ayudan a impedir la sudoración.

Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:FeetFungal.JPG

Halitosis o mal aliento

Existen diferentes factores que causan la halitosis, por ejemplo problemas gástricos, deficiente higiene bucal, estreñimiento, tabaquismo, la diabetes, la indigestión y el estrés. También puede aparecer cuando se consume abundante ajo, cebollas o queso roquefort.
Algunos remedios naturales:
1- Si el mal aliento es causado por las encias hinchadas o que sangran se puede hacer un enjuague bucal compuesto por dos cucharadas de salvia roja en medio litro de agua. Esta preparación debe llevarse al punto de ebullición y seguidamente dejarla reposar durante 20 minutos.
2- Se puede hervir dos tazas de agua y varias ramitas de perejil, junto con dos o tres clavos de olor enteros. Una vez que se retira del fuego debe ser revuelta esta mezcla hasta que se enfríe. Se filtra y se utiliza como enjuague bucal varias veces al dia.
3- Se puede preparar un licuado con 250 gramos de zanahoria, 125 gramos de espinaca y 125 gramos de pepino. Tomar medio vaso despues de las comidas.

Padrastros

Los padrastros son pequeños pedacitos de piel que se levantan alrededor de las uñas. Esto se debe a que se produce cierta resequedad en la piel alrededor de las uñas y, se aclera el proceso si se raspan los bordes de las mismas.
Estos pequeños cortes favorecen la aparición de infecciones y la piel de los dedos puede tornarse rojiza e hinchada. En la mayoría de los casos son muy dolorosos.
Frecuentemente los padecen las personas que tienen mucho contacto con el agua, por ejemplo al lavar muchos platos, ropa, etc. Tambien pueden padecerlo las personas cuya actividad puede resecarles las manos y producirles eccemas, por ejemplo clasificadores de cartas y ebanistas entre otros. Y tambien lo sufren aquellas personas que tienen el habito de comerse las uñas.
Algunas recetas naturales son:
1- Aplicar varias gotas de aceite de oliva o de cártamo sobre el padrastro para que el mismo evolucione sin problemas.
2-Cortar un pedazo de mandioca y hervirla en una taza de agua. Una vez lista, retirar del fuego. Mezclarlo con una cucharada de vinagre y otra de alcohol etílico hasta obtener un pure suave. Aplicar esta pasta sobre el padrastro y envolver el dedo con una gasa. Dejar por 8 horas.
3- Introducir los dedos afectados en yogur natural fresco, esto produce alivio inmediato.

Picaduras de medusas

Las medusas son animales invertebrados, son transparentes y gelatinosos ya que su cuerpo esta compuesto en un 95% de agua.
Es importante tener en cuenta que las picaduras de medusa pueden producirse aun cuando la medusa esté muerta o incluso si sus tentáculos están separados de su cuerpo.
Los sintomas mas comunes de haber sufrido una picadura de medusa son: 

Dolor intenso e instantáneo muy similar a una quemadura.
Picazón.
Inflamación.
Marcas en la zona de contacto.
Algunas recetas naturales:
1-Aplicar una bebida cola porque sus compuestos ayudan a aliviar los sintomas de la picazón.
2-Aplicar en la zona amoniaco o vinagre diluido al 50%
3-Lavar la herida con agua de mar. Nunca hacerlo con agua dulce ya que el agua dulce solamente va a hacer que el ardor aumente.

Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Jelly_cc11.jpg

Ronquidos

El sonido del ronquido es producido cuando existe una pequeña obstrucción que hace quie al aire le cueste pasar desde la nariz.
Este problema no es considerado una enfermedad  pero si puede llegar a perjudicar el buen descanso.
Las causas mas comunes del ronquido son
Ingesta del alcohol

Congestion nasal
Agrandamiento de las amígdalas
Apnea del sueño
Último mes del embarazo
Tabique nasal desviado

Algunas soluciones naturales para tratar este problema son las siguientes
1-Hacer una solución salina con una taza de agua a temperatura ambiente, media cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio. Luego aplicar un chorrito en la nariz.
2-Mezclar un vaso de aceite de oliva y 50 gramos de ruda en un recipiente hermético. Dejar macerar por dos semanas. Pasado ese tiempo colar y guardar en un recipiente hermético y en un lugar oscuro. Aplicar antes de dormir en las aletas de la nariz, en el cuello y en la nuca.

Seborrea

La seborrea es un trastorno de las glándulas sebáseas que generan una hipersecresión de grasa. Se cartacteriza por presentar placas escamosas, intensa picazon y enrojecimiento de la piel. Los lugares más comunes para que se presente son: el cuero cabelludo, la cara, las cejas, el mentón, las axilas y en el pecho, pero puede ser que se presente en otras partes del cuerpo.
Recetas naturales:

1-Hervir 1 cucharada de diente de león en una taza de agua durante tres minutos. Retirar del fuego, dejar reposar y colar. Tomar dos tazas al día.

2-Verter un puñado de espliego seco en un litro de agua y hervir durante 10 minutos, aproximadamente. Retirar del fuego y dejar refrescar.  Efectuar fricciones sobre el cuero cabelludo después de lavar el cabello.

3-Verter 3 cucharadas de ramitas de ciprés secas y trituradas en 1 litro de agua. Hervir durante 10 minutos y con el líquido resultante de la decocción hacer fricciones sobre el cuero cabelludo.

Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Seborrhoeic_dermatitis_head.jpg